juswortel_21

 

            Selama ini wortel dikenal sebagai sayuran yang bisa juga dijadikan jus. Jus wortel memiliki banyak manfaat bagi kita untuk usia yang masih dini. Selain itu, jus wortel juga mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan. Warna oranye atau kuning dari wortel menunjukkan kandungan karotin. Minum jus wortel juga bagus untuk efek pembersihan liver dengan kandungan vitamin A yang ada dalam sayuran ini Vitamin A mengurangi empedu dan lemak di dalam liver. Dalam wortel juga ada kandungan vitamin E, yang membantu mencegah kanker. Jus wortel yang dicampur dengan susu juga merupakan vitamin A ideal untuk bayi. Gangguan sakit-sakit di usia tua pun dapat terbantu dengan rutin minum jus wortel tiap hari. Jus wortel juga baik diminum ibu hamil. Kandungan beta carotene dalam buah ini juga merupakan antioksidan yang bagus buat ibu dan calon bayinya.

Selain itu antioksidan juga membantu memperlambat proses penuaan. Mungkin bagi sebagian orang jus wortel terasa tak enak, tapi demi kesehatan dan melihat manfaatnya tak ada salahnya untuk doicoba. Selamat mencoba!!